Manaus vai se mexer ao som da dança durante o mês de setembro com o Aulão de Fit Dance no Studio 5 Shopping. A atividade gratuita, que combina diversão e exercícios físicos, acontece nos dias 07, 14, 21 e 28/09, das 16h às 18h, na Praça de Eventos do shopping. A iniciativa promete incentivar hábitos saudáveis e promover bem-estar, reunindo quem busca cuidar do corpo e da mente de forma descontraída.
O Fit Dance é uma atividade física que alia movimentos de dança a exercícios aeróbicos, promovendo inúmeros benefícios para a saúde. Além de melhorar a condição cardiovascular e a resistência física, contribui para o fortalecimento muscular, a coordenação motora e a flexibilidade. A prática regular também ajuda a reduzir o estresse, melhora o humor e estimula a socialização.
Luana Cavalcante, coordenadora de marketing do Studio 5 Shopping, afirma que o aulão foi pensado para aproximar a comunidade do shopping por meio de atividades que promovem saúde e diversão. A ideia é oferecer uma experiência que una movimento, música e bem-estar, acessível a todos.
“A expectativa é reunir um público diverso, desde iniciantes até quem já pratica atividades físicas regularmente. O evento também busca criar um ambiente de integração e motivação, onde todos possam se sentir à vontade para se movimentar”, explica Luana.
Recomendação
Para aproveitar o Aulão de Fit Dance, a recomendação é usar roupas leves e confortáveis e tênis adequado para exercícios. Levar também água para se hidratar e uma toalha pequena para maior conforto durante a atividade.
Comodidade
Os participantes que forem direto do trabalho ou do curso podem se sentir à vontade, pois o shopping dispõe de banheiros espaçosos e confortáveis, permitindo que todos troquem de roupa antes do aulão e participem da atividade com praticidade e conforto.
Para participar
Para participar do aulão, não é necessária inscrição prévia. Basta chegar no local alguns minutos antes do início da atividade e se juntar ao grupo na Praça de Eventos para se exercitar.
Mais informações podem ser obtidas no instagram @std5oficial.
Com informações da assessoria
